Individuele Route
Na een intakegesprek stel ik een individuele route samen. Op basis van jouw persoonlijke situatie en vraagstelling zet ik daarbij op diverse momenten de specifieke kennis van mij en van collega's in. Tijdens de gehele route hebben wij contact over de voortgang en bespreken we persoonlijke opdrachten en aandachtspunten.
Hoe ga jij om met:
teveel stress op het werk - sensitieve persoonlijkheid - bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel - neiging tot perfectionisme - uitputting - innerlijke afstand tot werk - lager zelfbeeld eigen competenties - minder kunnen of willen inspannen - risicofactoren op het werk - disfunctionele gedachten - herstellen van balans - dagelijkse belastbaarheid - slaapproblemen - gedrag - gevoel van uitputting - hints van je lichaam herkennen - emoties - zelfbewustzijn - bewegen - veerkracht
Intake
Je gaat onder andere in op leefsituatie, gezondheidstoestand, leefgewoontes, levensloop en doel.
Consult bij Orana
Samen werken vanuit het "stille midden" verschaft je snel inzicht in de kern van een probleem. Op deze manier wordt de deur geopend naar het hervinden van nieuw evenwicht. Ook worden thema's helder waar je in de komende periode aan werkt. Je ontvangt van mij steeds praktische tips die je door deze periode heen loodsen.
Persoonlijk pakket van workshops, behandelingen en coaching
Afhankelijk van je vraagstelling zet ik heel gericht werkvormen in. Naast mijn eigen trajectbegeleiding en consulten kunnen we gebruik maken van specifieke kennis van collega's uit mijn
netwerk:
Loopbaan- en leefstijlcoaches.
Therapeuten met specialisaties op het gebied van natuurgeneeswijzen, psychotherapie, kunstzinnig werk, energetische behandelwijzen en massage.
Workshops in ademtechnieken, meditatie, leefstijl, mindfulness en compassie.
Bezinningsweken.
Bij ziekteverzuim
Met bedrijfsarts en werkgever kan ik contact onderhouden over het verloop van jouw traject. Zorgvuldig werken we toe naar het moment waarop je je werkzaamheden weer kunt oppakken. Echter niet eerder als dat kloppend is voor een voorspoedig herstel. In het traject is veel aandacht voor terugvalpreventie.
Nazorg
Je kunt gebruik maken van opfrismomenten.
Individuele route
Start moment, locatie en kosten worden bij aanvang afgesproken.
Vaste begeleider: Orana Houben.