B + I + V + A = K

De metafoor:

Een bivak is een rustplaats onder de sterrenhemel.  

In een open ruimte biedt de bivak omhulling en veiligheid

om elkaar te ontmoeten en tot rust te komen.


Bewegen
Onder andere via yoga en wandelen kom je letterlijk in beweging.
Ook besteed je aandacht aan beweging in beperkende gedachten en patronen.

Innerlijke Rust
Diverse ontspanningstechnieken en innerlijke waarden komen aan bod. 
Vanuit innerlijke rust reageer je optimaler op je externe wereld.

Voeding
Met letterlijk en figuurlijk de juiste voeding, voel je je vitaal en opgewekt.
Letterlijk aandacht voor voeding voor je lijf en figuurlijk; wat is voedend voor jou?

Adem
Je leert effectieve ademtechnieken om jezelf te ondersteunen in stressvolle situaties.

Kracht Leven
Natuur als spiegel nodigt je uit om je eigen kracht te leven. Je leert om je tijdelijke situatie als groeimoment te benutten.

B

I

V

A

K

Uitgangspunt van KrachtLeven is dat in essentie maar één thema ieders volle aandacht nodig heeft: Levenskracht. 


Je eigen natuur

Formule BIVAK besteed aandacht aan de basis van je bestaan. Mijn collega's en ik nodigen je op vele verschillende manieren uit om je opnieuw met je eigen natuur en de natuur om je heen te verbinden. Natuur werkt helend, alleen al om de natuur zelf. Ze maakt het je makkelijker om meer thuis te komen in jezelf.  meer

 

Zelfvertrouwen neemt toe  |  Algehele conditie verbetert  |  Innerlijke balans groeit  |  Enthousiasme leeft op  |  Zingeving verheldert


We werken individueel en met kleine groepen zodat we jou als deelnemer de aandacht kunnen bieden die je nodig hebt.